Hier geht es darum, Ängste, auch aus dem Unterbewusstsein, sichtbar zu machen und zu beseitigen.
Wir neigen dazu, den Kopf in den Sand zu stecken statt uns mit unseren Ängsten zu befassen. Diese Ängste, Sorgen und Bedenken können dann allerdings während der Geburt zu Verspannungen führen und so einer gelassenen Geburt im Wege stehen.
Wiederhole diese Übung gern so oft, bis du gelassen der Geburt entgegen sehen kannst.
